2017.03.09／お悩み相談室

髪の毛のハリコシがなくなった気がする・・・？

こんにちは！コバシです。

先日お客様からこんな質問をいただきました。

元々髪の毛にコシが無かったのですがここ数年で更に細くコシがなくなってきた気がします。
44歳なので加齢によるものでしょうか？
普段の食生活が偏っているので
バランスの悪い食生活が原因でしょうか？
バランスの良い食事で髪の毛は太くなるでしょうか？

お答えしましょう！

A
髪の毛は女性ホルモンが影響しています。
誰でも加齢とともに本数が減って細くなってくるものですが、
元々コシが無いというのは遺伝的な形質です。

健康な髪の毛のためには規則正しい生活と、
バランスの良い食事がマストです！
食べ物は厳選して摂りましょう。

食事や生活を変えて、すぐに髪の毛に変化が現れるわけではないですが
継続することで徐々に変化が現れますよ！

気長に取り組んでいきましょう！