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2017.02.12

▶︎髪の毛を早く伸ばす方法

こんにちは!

コバシです。

 

お客様からよく

「髪の毛を早く伸ばす方法ってないの?」と聞かれます。

 

今回はこの質問に答えていこうと思います!

 

 

まず、髪の毛は1日0.3mm〜0.4mm伸びるので

1ヶ月にすると約9mm〜12mm伸びているということです。

 

早く伸ばす方法としては

 

頭皮マッサージ・・・シャンプーしながらや、シャンプー前などに頭皮をマッサージして血流をよくしてあげることで栄養分が行き渡りやすくなり、健康で美しい髪の毛が伸びてきます。

 

美容室でヘッドスパをされるのもとてもオススメです!

 

栄養バランスの整った食事・・・体の健康もそうですが、髪の毛を伸ばすためにはバランスの良い食事が不可欠です!

 

そのなかでも「イソフラボン」と「カプサイシン」が有効なので

豆腐や唐辛子を摂取できる料理を意識的に摂るのがオススメです♪

 

81306024003394もめん豆腐

 

ぜひ参考にしてみてください♪

 

コバシアイリ

 

 

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