2017.02.12／お悩み相談室

▶︎髪の毛を早く伸ばす方法

こんにちは！

コバシです。

お客様からよく

「髪の毛を早く伸ばす方法ってないの？」と聞かれます。

今回はこの質問に答えていこうと思います！

まず、髪の毛は1日0.3mm〜0.4mm伸びるので

1ヶ月にすると約9mm〜12mm伸びているということです。

早く伸ばす方法としては

○頭皮マッサージ・・・シャンプーしながらや、シャンプー前などに頭皮をマッサージして血流をよくしてあげることで栄養分が行き渡りやすくなり、健康で美しい髪の毛が伸びてきます。

美容室でヘッドスパをされるのもとてもオススメです！

○栄養バランスの整った食事・・・体の健康もそうですが、髪の毛を伸ばすためにはバランスの良い食事が不可欠です！

そのなかでも「イソフラボン」と「カプサイシン」が有効なので

豆腐や唐辛子を摂取できる料理を意識的に摂るのがオススメです♪

ぜひ参考にしてみてください♪

コバシアイリ